インフルエンザ

先週、季節性インフルエンザワクチンの予防接種を受けてきました。

接種後２週間で抗体が出来て、それから５ヶ月は予防効果があるとのこと。
ただし、抗体が出来る前にインフルエンザに罹患すると効果なし。

近くの内科等では最低でも２週間くらい予約をしてから待たなければ接種を受けられない状態。
なので、別の科の病院に問い合わせてみたところ、予約無しでワクチン接種出来ました。

早く、ワクチン接種を受けたい方は、内科系以外の病院に問い合わせてみるのもいいかもしれません。

新型については、まだまだ目処が立ちませんね・・・。

映画試写会「沈まぬ太陽」

今年はSUBARUの「レガシィ」が誕生して２０周年だそうである。

ちなみに、私のレガシィＢ４・ＲＳＫ（１９９９年）は、その半分をともに走ってきた。

レガシィ誕生２０周年記念・富士スバルプレゼンツとして今回企画されたのが、映画「沈まぬ太陽」の試写会。場所はイオンシネマ高崎。

以前、安く映画を見られないかな？なんてネットで探して、「レガシィに乗ってるし、応募してみるか！」、と軽い気持ちでいたら見事に当選。

映画に関する何の知識もないままに試写会に赴いた。

原作は山崎豊子「沈まぬ太陽」。
主役は渡辺謙演ずる航空会社社員。

かなりの力作で、ちょっとした端役にも名のある役者が顔を揃えている。

舞台は日航機が墜落した御巣高山の尾根を中心に展開する。

なんと、インターミッション（休憩）を入れて３時間半の大作。

かなりの見応えがあり、群馬県民としては冒頭から目を離せない。
あの事件がふと急に頭に蘇る。

あの時、夏の全国高校野球大会で群馬の農大二校が活躍していて、その応援に出かけるために１２３便に乗り、亡くなった方もいらした。

あんな大きな事故だったのに思い出せることが少なく、自分の脳天気さと時の風化作用に驚く。

今も問題になっているＪＲ西日本の脱線事故にその教訓は活かされていたのか甚だ疑問に思える。
それとも、当事者でなければ理解出来ないことなのか。

描かれていることに具体的に触れるのは先行試写会なので止めておきます。
主題は事件もあるが、やはり人間。

実直であること、真面目であること、何か（誰か）のために人が犠牲になること。
生活のため、信念のため、そうあり続けることで人がどういう生き方をするか、ということ。

自分と重ね合わせてみる・・・。

そして、改めて事故で亡くなられた５２０名の方のご冥福をお祈りせずにはいられません。

まさに秋めいて・・・

台風一過も過ぎ去り、少しの間暖かい南風が吹き込んできて日中はかなり暖かいというかちょっと暑い感じもしましたが、これで秋本番という感じでしょうか。

朝晩の冷え込みが強くなり、日中も２０℃前後、最低気温も１３℃前後と寒暖の差も身に堪え、これから起きづらくなる日が増えそうです・・・。

そんな時期は体調も崩しがちですね、気をつけましょう。

でも、そんな季節になってきたということは紅葉も始まる訳ですね。

世間の話題になっている八ッ場ダム（やんばだむ）の辺りは吾妻渓谷という紅葉の見所があって、「上毛かるた」という地元群馬の名物・名産・偉人等をかるたにしたものには、「や」、「耶馬溪しのぐ吾妻峡」と謡われているくらいです。

今年は紅葉が始まる前から、見物に来る人たちで賑わっているとか・・・。

ちなみに群馬では草津辺りから、そろそろ紅葉も始まる頃です。

紅葉狩りと温泉、いかがですか？

画像はちなみに数年前の吾妻渓谷に行った時のものです。

セラピーを受けたモンスター

まあ、セラピーと言っても皆さんご存じのモンスターのカラーセラピーです。

画像では判りにくいかもしれませんが、ノーマルの赤ではなくワインレッドで少しメタリック。
中心のラインはカーボンですね。

DUCATI店に行けばカラーセラピーキットを見ることが出来ます。

そういえば、ペンタックスの新型カメラ「K-x」も確か１００色のラインナップだとか。
こちらも、本体とレンズを別の色にしたりすれば、オリジナルのカメラを所有できますね。
センス問われそうですが・・・。

そんなこんなで、時と場合によって人も体力とか性格とか外見とか変えられると、さぞかし楽しかろうと。
いや、楽になりすぎてつまらないかな？

ガススタでフィーバー！？

２回目の榛名に行った帰り。

まだ749Sのタンクの中は去年入れた残りのガソリン。

いい加減ほっといたので、トリップメーターで１２０キロを過ぎた辺りから給油ランプが点灯。
もったいなくもかなり揮発してしまったらしい・・・。

普段は行きつけのシェルで入れているのだけど、帰りのルートには残念ながらそのガススタは無い。
そこで、一番家に近いセルフのコスモで給油。

手順通り給油を済ませると、画面には何故かスロットマシーン？
スタートボタンを押せとのことなので、なんのことやら解らずもスロットスタート！

いきなり、両サイドは「７」で止まり、後は真ん中の絵柄で何かが決まるらしいのだが、焦らすようになかなか止まらない。

ところが、最後に真ん中にも「７」が来て「７７７」でフィーバー！！！
（写真が無いのが残念！）
こういう遊び心のあるセルフ給油かと思いきや、なんと１リットルあたり５円引き！
給油量は１０リットルちょっとだから５０円儲かりました。

そういえばどこかの占いはこうだった。
「引きずっている悲しい過去がある人は、決別するのに最適な日。過去に向いていた気持ちを未来に方向転換するための切り替えができる日。」

そもそも、榛名に走りに行ったのも個人的にいろいろあってムシャクシャしていたから、その気晴らしのため。

別に引きずっている悲しい過去は無いが、数年前から続く辛く厳しい現実は変わっていない。

それが、どうでもいいような占いでその日から突然変わる事なんて無い。
でも、その現実をどう受け止め自分の糧にしていく良い機会を得るのには、そんなたわいもない言葉や出来事でも十分だ。

気持ちに巣くっていたイヤな感情も無心にバイクを走らせることで気分転換できた。
穏やかな榛名湖で気持ちが落ち着いた。
帰りに５０円得した。

些細な事でも数えてみれば良いこと３つ揃いだ。

今頃？ 今年の初榛名！

今更ですが、よ〜く考えてみると、749Sを今年の６月末に車検に出した時以外バイクに乗ってない。
冬場は乗らなかったから、去年からまともに走っていないことになる。

それには色々と事情があるわけですが、久しぶりに乗ってみました。
車検上がりとは言えそれ以来乗ってないから、いくら夏といってもさすがにセルボタンを押したときのエンジンの掛かり具合は微妙〜！
でも、一発始動で出発出来ました。

榛名に来るといつも立ち寄る、というか休憩する売店前。

しかし、天気は怪しい雲行き。

調子に乗って裏榛名になんか行ってると夕立に遭いそうだし、初乗りみたいなものなので榛名湖でコーヒーブレイクをして帰路に。

さすがに榛名湖は涼しかったですね。

胡蝶蘭

いや〜、暑くてたまりません。

思わず涼しそうな胡蝶蘭を一枚。

こういう暑さは身に堪えます。
熱射病にはご注意を。

「愛をください」

辻仁成の曲「ZOO」でデビューし、歌手、女優、ラジオパーソナリティー等で活躍をした川村カオリ（川村かおり）さんが亡くなった。

数年前から癌との闘病生活を送り、活動を休止したりしていたが、最近はテレビ番組等にも取り上げられていた。

彼女の芸能活動を詳しく知っているわけではないけど、デビュー曲である「ZOO」はCMなどにも使われ、よく覚えている。

ほぼ同年代の私が、彼女がその曲の中で「愛をください」と歌っているのを聴いて、それが彼女の人生にたとえ関係がなかったとしても、その後、川村カオリという人間を表面的だけかもしれないが、知るにつれて、それはまさに彼女の叫びだったような気が今になってする。

まだ幼い娘さんを遺しての３８歳という若さでの死。

ご冥福をお祈りします。

ぐったり

なんか疲れてる。

自分だけじゃなく周りも。

先週末からいろいろとあったし、仕方ないか。

こういうときは慌てず騒がず体も心も休めるべし。

どうしようも無い時がある。

white&green #2

この時期としてはあまりに暑いので、涼しそうなものを。

これも名前は判りません・・・。

山ではよく見かけるようですが。

紫外線と風

今日は久しぶりにいつもより早く起きた。
正しくは起こされた、かな？

朝から張り切って、でも無理じゃないスピードで物事を進めていく。

夢中になって、いつの間にか夕方。

帰宅して、家族の者がまず初めに私に言ったことは「なんで、そんなに日焼けしてるの！」。

確かめてみると、手の甲と首筋は赤くなっていて、随分と紫外線にいじめられた感じ。

強い風が吹いていたので、天気の割に汗も殆どかかなかった。
そのためか、強い日差しを気にしなさ過ぎた。

長袖のシャツを着ていたので、まるでバイク焼けの逆。

下手すると一皮剥けるかな・・・。

ちょっとギラギラしてる。

結実 〜新しい世代たち〜

散歩をしても何処かに出かけても、あちこちで花を目にする機会の多い季節です。

美しく、綺麗な、または小さくも可憐な花もそれは次の世代へ命を繋ぐため。

そして、花は散り新しい命への準備。

これは梅ですね。

そしてイチジク。

植物は移動することが出来ないため、様々な手段を使って次世代に命を繋ぎます。

家庭菜園は新しい命でいっぱいです。

ところで、私は部活で卓球をしていた頃があって、今は横浜で世界卓球が開催されていますね。

昨日は18歳の松平健太選手が北京オリンピック金メダルの中国の馬琳選手をあと1本というところまで追い詰めました。
勝負に勝って、試合は負けたという感じです。
内容は松平選手の方が良かったです。

そして、今日は女子シングルで16歳の石川佳純選手がやはり中国の世界ランキング1位の張怡寧選手と戦って、今大会1ゲームも落としていないチャンピオンから1ゲームを奪い健闘しました。

二人とも10代。
自分が卓球をやっていたときも10代。

比べるのは失礼ですが、凄い選手達が出てきたな、と。

しかも、総じて日本の選手達は頑張ってますね。残念ながら惜しくもメダルには届かなくても、明らかにトップクラスの中国選手とも戦える力を持っていると感じました。

明日の男子ダブルスの水谷・岸川ペアにもさらに上のメダルを目指して戦って欲しいです。

うまく曲がってます

しなやかですね、自然は。

状況に応じて自ら形を変えて適合する。

見習わないと。

バイクの重量表記

Coccoの映画で元気をもらったかな？と思っていたけど、以外とボディーブローが効いている感じで、体調はイマイチ。

夜は久しぶりにあてもなく愚痴ってしまったが、酒もないので憂さも晴れない。

映画は是枝監督の作品でもあったし、ちょっとドキュメントっぽくて最近観てないジャンルだったし楽しめたのだけど、少しばかり主題が重たかったか？

まあ、それはそれとして。
最近、国産のスーパースポーツ系のバイク、特にヤマハのＲ１とかスズキのＧＳＸ−Ｒ１０００とか、ホンダのＣＢＲ−１０００とかのカタログスペック見ると、２００㎏オーバーの表記が多くないですか？

かつてパワーウェイトレシオを競っていたバイクの重量がこんなに重たかったんですかね？
法律が変わったんですか？

誰か知っている方教えて下さい。

ついでに、Coccoのオススメも知っている方、教えて！

「ありふれた奇跡」

このタイトルでは2回目のエントリーとなります。

今日で最終回でした。

見終わってみると、少しドラマの展開が早回しで、もうちょっと長く見ていたかったな〜などと思います。

前回のエントリーでも、いろいろとグダグダ書きましたが、やはり、このタイトルはかなり逆説的な感じがします。でも、それでいて、そうであって欲しいという希望も含まれているような・・・。

とても小さな物語かもしれませんが、よ〜く見るといろいろな事が描かれてました。

自殺。
結婚。
（3世帯）家族。
子供。
うつ。
格差。
貧困。

現実はもっと複雑なのは承知の上で、敢えて言葉にしてみました。

いろいろな問題を人は抱えるけれども、それに対して、決して上手くなくても、乗り越えて行ければそれでいいのかな、と。言葉にするととても単純ですが、これが一番難しい。

山田太一の脚本もかなり効果的でした。
作っているの（作り物である）は解っていても、とてもリアルでした。

最終回の最後の方で、八千草薫が言った一言がとても印象深く、心に残ります。

バイクが体に効く！？

リンク: オートバイ運転で脳の機能向上、ストレス軽減も――川島教授とヤマハ発の研究 - 速報：＠niftyニュース.

じゃあ、私なんかはもっとバイクに乗らなきゃいけないんだな、きっと。

「ありふれた奇跡」

フジテレビの開局50周年番組として放送されているドラマ。

この枠は50周年企画のドラマやってますね。
面白いというか内容もしかっりしているもの。

脚本が山田太一だからとか、仲間由紀恵が出ているからとか、「めがね」の加瀬亮が出演しているからという理由で見始めた訳ではなくて・・・。

最初は殆ど興味がなくて、先ほど書いたことなんか、見始めてから知ったこともあったりして。
ま、そんなことはどうでもいいですが。

このドラマを観ている人がいたら、是非その人に感想を聞いてみたいな、と。

それなら、その前に本人の感想はどうなのか？
と聞かれそうですが、色々な考えが頭に浮かんできてうまくまとめられません。

ただ、随分と複雑というか難解な題名をつけたな、とか。

あそこに描かれていることはパッと見では奇跡ばかりだけど、その裏側は実際ありふれたものかもしれない。だけど、それが今表側に出てくることなんてあるのかな、とか。

だからこそ、描かれている「奇跡」はとても大切なものなのかな、とか。

とすると、その「ありふれた」ものはいかに多く巷に溢れ、かつ見過ごされているか、とか。

4つばかり書いてみましたが、抽象的過ぎますね。

具体例もしくは、似たような経験をもとに書ければ解りやすいのでしょうが・・・。

ま、久しぶりにアップしてみました。

感想いただけると嬉しいです。

「何だ？この、ユーウツは！！」

私の好きな現存する日本最古のロックバンド、ムーンライダーズの1曲のタイトル。

TODAY　目が覚めたら　もう憂鬱のなか
NEWSPAPER　広げて　もっと憂鬱のなか

これは出だしの詩の一節ですが、まさに今はこんな状態、世の中ですね。

いちいち話題にするのも馬鹿らしいほどになってきている年金問題、雇用問題、社会保障、医療、財政再建、天下り、・・・きりがない。

しかし、残念ながら、このような政治を行う代議士を選挙で選んできたのは国民。

そおう思うと、本当に悔しくて仕方がない。

ある権益を守るために存在する代議士、そういう輩が多すぎる。

そして、そういう代議士を利用してきた公務員たち。

もちろん、全ての政治家や官僚、公務員がその全てであるとは思いたくはないが、多数はでないことは確かである。

代議士は国民の意思を代弁するための存在であり、公務員はその意思を実行するための公僕であることをどうやら忘れているらしい。

彼らの給料を支払っているのは、国民であり、よって彼らは国民に使用されている労働者である。

今の政治家は国民の信託を受けているだろうか？
公務員は国民の利益のために働いているだろうか？

否である。

こうして、ユーウツは深まるばかり、明日の見えない生活者は絶望するだろうし、そうすると国は乱れるというのが人の常。

いい加減、いやすぐになんとかしないと、とんでもないことになる。

マスクの備蓄

マスコミでは新型インフルエンザを連日のように取り上げてますね。

「もういつ発生してもおかしくない」みたいですね。
発生してほしくはないですが。

まあ、新型インフルエンザに限らず、すでにあるインフルエンザにかかるのも嫌ですし、風邪も惹きたくはありません。

自分で出来る予防対策くらいはやりましょう、ということで。

不必要な外出は控える。
外出の際はマスクを使用。
外出後のうがい、手洗い。

そして非常時対策の一つとしてマスクの備蓄。

先日、テレビでもやってました。
いざ、流行してしまうと、物流が止まったりすることもあるし、品不足ということもあるので、早めの対策を、ということです。

薬局に行ってみると、いろいろ種類があるんですね。ビックリしました。
テレビではN95という医療従事者用のマスクも取り上げてました。
市販もされてますが、高価で、サイズが合わないと全く意味をなさないとのこと。

使い捨てのマスクを一人あたり２５〜３０枚、つまり一ヶ月分ですかね、備蓄しておくのが望ましいらしいです。

ということなので、1枚あたり約10円の使い捨てマスク60枚入りを二パック購入しました。

普段使いの使用だけで終わってくれればいいなぁ、と。

一休み

先週、先々週の週末はそれなりに予定が入っていて、まあ週末を過ごしたなぁ、という感じだったけれど、今週末は天気の崩れもあったし、体調も優れず、一休みといったところ。

週末が充実しているのは良いことだけれど、週日がともなってないかな。
週日が充実していて、それを週末に持って行けるようになるのがいいのだけれど。

今週末は一休みとしておこうかな、と。

ひっきりなしに寄せては引く波をどう受け止めて、どう引き留めるかの繰り返し作業。
なかなか凪の状態を維持するのは難しい。

面白いけど・・・

楽しめない。
とか、嬉しいけど喜べない。
とか、何をしてもものにならないという感じ。

まあ、そんな時もあります。
そんな時は無理をせずじっと時間が過ぎるのを待てば良し・・・。
と、全てをそういう風に考えられれば多少楽かも。

近頃どうもPCのマウスの調子が悪くてうまくスクロールしてくれない。
昔のマウスにはスクロール機能さえ無かったから、その時のように使えば何の問題もないはずなのに、随分と不便に思う。
それだけで、PC使うのが億劫になったりして・・・。
贅沢病ですな。

無ければないで、きっと何も考えずやっていたことが、それがあるだけで、持っているということだけで嫌になったり、面倒になったり、比べてみたり・・・。

誰にでもあることかもしれないけれど、ここ数日、自分周辺のそんなことを考えて、頭の中でああでもない、こうでもない、とないない尽くし。本当はあることの方が多いかもしれないというのに！

最初から無いものと思えば、それだけで気の持ちようも変わってくるというもの。

それにしても、DUCATIの０９ラインナップは強力ですねぇ。
これでもか！と言わんばかりのオンパレード。
それ以上どうするの？と聞きたいくらいの車種が多いですね。
１１９８シリーズ然り、ストリートファイターシリーズ然り。
お値段も結構なものです。ユーロ安（円高）な割に、と思ってしまうのは自分だけでしょうか？

無い袖は振れないので、面白そうだな、と見るくらいで精一杯というところですが。
ってそのまえに、十分持っているモノを楽しみなさいって事ですね。

こんな日も・・・

今日は久しぶりに、という訳でもないか？まあ、兎に角何にも捗らない一日。

一体何を今日一日したのか思い出そうとしても思い出せないくらい、何も出来なかった。

でも、そんな一日を振り返ってみても何も得るものは無し！

先ほどネットを徘徊していたら、中野選手が来期はアプリリア・レーシングチームからWSBKに参戦することが正式に発表されてましたね。

本人のコメントとしては、GPで頑張ってきたが、一区切りをつけて来期は新しいカテゴリーで新たな挑戦をするので応援を宜しく、といった感じです。

GPに拘ってきた彼にとっては大きな転機となるでしょう。でも、それを決断出来たことはきっと良いことだと思います。

過去にとらわれず、新しい道を進む。
それで前進できるというものです。

などと、考えていたら、私の今日一日の反省など取るに足りないもの・・・。

こんな日もあったけど、それはそれで仕方なし。
そんなことにグダグダと時間を費やすのなら、明日何をしようかと考える方が余程楽しいし有意義！

勿論、反省は不必要などとは言ってませんよ。
それに拘ることはないと。反省から学ぶことはいくつになっても沢山あります。
でもそれは明日のためにすることであって、すでにどうにもならない過去の原因探しにするのではないということ。

今ある自分が今これから何をどうするのかが大切。

先日、一つ歳もとったし、一区切りだな、と。

などと、考えるこんな日・・・。

ストレッチ！→減量？

最近妻の肩こりが酷い。
背中の方までこっているというか張っている感じ。

夫婦そろって運動不足が祟ったのか、私は元々メタボ気味？なのでとりあえず何か運動！と行きたいところだが、いきなりやっても体を壊すのでストレッチを習慣づけよう！と。

内容は以前私が理学療法士さんに教えていただいた数種類のストレッチと軽い筋トレ。

ストレッチと軽い筋トレ、と言って侮る事なかれ！

これを一通りやると30分はかかって軽く汗ばむ。

週一回はソフトバレーボールに参加させてもらっているけど、やはり毎日継続して何かしないと身にならない。

私の場合、これはバイクに乗るときも同じで、乗る前には大抵軽いストレッチをするように心がけている。
とは言っても、近頃はなかなかバイクに乗るということもない・・・。

しかし、その時のためにも、体力増強、筋力アップのためにはしなやかな筋肉は重要で、そういう体作りをすれば減量にもつながる。
実際、前述の教えてもらったストレッチと筋トレを続けていたときは、カロリー制限も平行してやっていたとはいうものの、かなり減量も出来た。

「続けていれば良かった・・・」、と過去を嘆いても仕方がないので、これからどうするかが大切。
昨日から始めたので、これを続けていこう！と考えている次第。

７４９のタンクにお腹が当たって苦しい！？、な〜んてことにならないように。

兎に角イライラ、ムシャクシャ

昨日は体調が悪くて、友人の祝いの席には出られないし、まだ火傷も治らないし、そんなこんな兎に角色々な事でイライラ、ムシャクシャ・・・。

自分の体調、病状が影響しているのは判ってはいるけれど、「何故？」と問いかければきりがない。

そもそも人に当たり散らす性格ではないけれど、ストレスも溜まれば、その吐き出し口も必要というもの。

でも、それでどうにかなるものであれば、こんな状態にならないことくらいも百も承知。

今日、あるテレビ番組でやっていたが、ビタミンをバランス良く摂ることがストレスの軽減にもつながるようなことを言っていた。

ここ数年、ストレスを抱える人や患者が多くなったのは、そう言う点もあるのではないか。

慢性的なビタミン不足。

忙しい現代人は食事も不規則になりがちで、必要なビタミンを摂取出来ていない。

必要なビタミンの量は人それぞれだし、ストレスもそれぞれ。

バランス良い食事を心がける事で、ストレスも軽減されるのではないか。

しかし、もちろん、ストレスにより何らかの症状、疾患を抱えている人にとってはそれだけが問題ではなく、疾患そのものへの対処、治療が重要であることは変わりません。

ストレスは個人が抱えると考えがちですが、人は社会の中で生きている訳で、そのストレスも社会的な要因で発生していると言っても過言ではありません。

それなのに、例えば福祉の現場では、新しい障害者支援法は社会としての援助や居場所を減らそうとしている。

日本にかつて家族制度があり、その中で困っている人たちを助けるという文化があった。
しかし、今は核家族化が進み、家族だけでは支えきれない状況になってきている。

だからこそ、みんなが憲法で保障されている生活を送るためにも、社会の役割はより重要になってきているということなのに。

社会が蔓延らせたものは社会に責任を取ってもらわなければ困る。

責任が取れない社会は変えていくべきである。

反動

昨日色々と活動しすぎたせいか、今日は若干のお疲れ気味。

まあ、こう言うときは無理しないに限ります。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」、ですね。

「いい加減」、「良い加減」か肝要かと。

何しろ健康が一番です。

これがないと好きなバイクやその他の趣味も、味気ないものになってしまい、本を読んでも頭に入ってこない、音楽を聴いても楽しめない、そしてもちろんバイクに乗っても爽快感は得られない、ということになってしまいます。

全てに影響が出てくると言うことですね。

でも、反動が来れば、それに対する反動も出てくるというものです。

人間、誰しも楽しい事ばかり、逆に辛い苦しいことばかり、なんてことはありませんから！

理想的というか理想？

今日は比較的理想的な時間配分で一日を過ごせた感じ。

先日購入した新書も昨日今日で読破出来たし、いつものソフトバレーボールにも参加できたし。

それもこれも、昨日の睡眠が良かった。

久しぶりにちょっと気持ちいい気分。

でも、一喜一憂は駄目。

理想を求めて努める、そして理想的な××（色々なこと）が現実になるように。

なんとなくな雨

今日は定例の病院通い。
診察を終えて、外に出て缶コーヒーでも飲もうかと自販機に近づいたところ、カタツムリ。

いつものように持ち歩いているコンデジで撮影しようといろいろとやってみたのですが、いい写真が撮れなかったので、今回はアップしません。

ここ数ヶ月状態は割とフラット。
いい傾向としておきましょう。

ただ、やはり少し睡眠に難あり。寝付きが悪い。
その点ももちろん改善を試みてはいるのですが、少しずつですね。
焦らずやりましょう。

帰りに書店によって新書を2冊ほど購入。

前橋は明日は夏日らしいですね。

カタツムリも大変そう・・・。

あれから一年・・・

今日は10月10日。

一部の世界では「目」の日、なんて言われてます。愛眼デーですね。
ちなみにポスターは梟がでっかく載ってました、それはともかく。

偶然にも、その愛眼デーにコンタクトレンズの定期検診に行ったと言うことで、過去の検診などを見ていたら、丁度一年前からコンタクトレンズを使用し始めたんだな〜ということを知りました。

バイクに乗るのに、スポーツをするのに、ということでワンデータイプを使用し始めた訳ですが、とりあえず順調に使えてるようです。検診でも特に問題ないし。

現代は、仕事でも遊びでも目を酷使する時代。

コンタクトレンズを使用しなくとも、一年に一回くらい目の検査を受けてもいいのではないかと。

勿論、日常のケアは大事です。

やっと風呂に入れた！

こんなタイトルだと余程な不潔に思われるかもしれないですが、勿論理由がありまして。

過去に何度かブログで触れている事ですが、7月下旬に松井田のMXコースデビュー？いや、体験走行の際、不覚にも転倒により、右足ふくらはぎに火傷を負ったわけで、医師から傷がふさがるまでは風呂禁止になってた訳です。

今日の診察でやっと風呂解禁にこぎ着けました！

近頃は朝晩の冷え込みが厳しくなってきているので、シャワーではさすがに寒い！と感じていたわけですが、今日やっと風呂につかることが出来ました。

と言っても、まだ患部は完治したわけではなく、軟膏のみを処方されました。

結局、全治3ヶ月くらいといったところでしょうか・・・。
それだけウェルダンに焼いてしまったということですね・・・。
我慢強いというのもほどほどにしないと、余計な事になると改めて実感した次第です。

早いとこ、通ってる医者の数も減らしたいところです。
一体、いくつ通ってるのか？

それは秘密です・・・。

まあ、こういう日も

今日は一日中頭痛に悩まされ、さらに眠気とも戦う一日。

寒暖の差も激しいし、天候も日替わり。
さらに持病とくれば、こういう日も致し方なし。

さっきテレビでK-1観てました。
特に魔裟斗のファンというわけでもないが、今日の戦いっぷりは見事！
ちょっと彼らしくない最後のマイクパフォーマンスも「継続は力なり」なんて。

でも、確かにその通り、それで彼は再びチャンピオンを獲れた訳だし。

彼は呼びかけてましたね。
「みんなも諦めず、頑張ってください」と。

今日は何なんだろ？

今日の体調はここしばらくない眠気に襲われまくり。

昼過ぎ頃までずっと寝てたようなもんだし、夕方まで眠気が取れず。

なので、今日まで滞在の甥っ子とも殆ど遊んであげることが出来ませんでした。
年がら年中来られる訳では無いので、ちょっと残念。

薬が効きすぎているのは明らか。
だとすれば、良い方に向かっていると言うことなので、良しとします。

これは、唐辛子の仲間の植物らしく、それの観賞用のもの。
実？らしきものが色々に色づくので、観ていて楽しいです。

甥っ子家族は夕方に帰宅。
帰るのに、車が大好きなので、やけに元気。
こちらとしては、ちょっと寂しくもあり、みたいな。

そう言えば昨日のモトGPはどうなったんだろ？
なんか早ければ、また茂木でチャンピオンが決まるみたいな状況らしいですね。

病院マニア？

最近はご存じの通り、すでに持病となっているやっかいな症状と火傷で週に最低1回は病院通いです。
多いときは2回。

コンタクトの定期検診も入れれば季節的に年4回。

それにさらに難題が加わりそう・・・。
でも、この難題は今の私の状況では判断が付きかねません。
しばらくは様子を見たり、考えなければならないようです。

でも、そんな湿った話ばかりしてても仕様がないので、美しい花でも見てみましょう！

今、庭に咲いている花。
名前なんか知らなくても、十分癒してくれます。

眠気が…

昼間取れないので、コーヒーで目覚まし。

服用してる薬の量を減らすタイミングかな。

明日は通院だし、主治医に聞いてみよっと！

時差ボケ？

ちょっとブログを更新してなかったからと言って旅行に行っていた訳ではありません。
と言うものの、明日からは天気も安定するらしいので、旅行にでも行きたい気分ではありますが。

時差ボケ、とは言ってみたものの、要は昨日サッカーの試合を観てしまった訳で・・・。

まあ、久しぶりに寝付きが悪かったので、寝られるまで起きていよう！なんてタカをくくっていたらバーレーン戦が始まってしまい、そのまま観てしまいました。

３−２で勝利したから観てた甲斐があったというものです。
もちろん応援はしてましたが。

そのせいで、今日はちょっと不規則な生活。

テレビ観戦が終わって寝て、起きたら家に誰もいないし、することも特になく、以前書いたはまっているDVDを見始めて・・・。

よく考えたら随分テレビの前にいる時間が長いような・・・。

今日は早く寝ようっ！

って、もちろん寝付ければ・・・。

苦手

天気が悪くて、でも涼しい日が続いていたと思ったらここ何日かは蒸し暑いです。

私が最も苦手とする気候？です。

ただ、暑いだけならまだいいんですが、蒸し暑いのは駄目です。
だるくなるし。

まあ、群馬の夏は梅雨時から蒸し暑いのが基本なので、いい加減慣れないものかな、なんて思ったりもしますが、駄目なものは駄目ですね。

秋生まれがいけないのかな？

お湯とかだったら・・・

もっと治りは良いそうです。

火傷。

そう、松井田にあるオフロードのMXコース、パイオニアパークで初の本格的なオフロードコースに挑戦してその際に負ってしまった火傷です。

出されている薬の量から、大体一週間に一度くらいの頻度で皮膚科に通院しているのですが、医師曰く「お湯とかで火傷だったらもうとっくに治ってるんだけどねぇ、鉄板で素焼きしたようなもんだから中心部分は傷が深いんだろうねぇ」とのこと。

まあ、それでもかかり始めた頃に比べれば傷は半分程度治ってきました。

ここしばらく涼しいのが風呂に入れない身としては何よりの救いといったところ。

オフに限らず、バイクに乗るのは危険がつきまとうもの。
怪我や事故にはくれぐれも気をつけなければ、楽しみのはずの趣味の面白さも半減してしまうというもの。

経年劣化・・・

今日は通院日。
薬を少し変更。

M900の部品が入荷。
これは車検時に見つかったリアブレーキのステーの経年劣化によるもの。

人間もバイクも（もちろんそれ以外も）定期的なチェックとメンテナンスが必要ですね。
そうしないと、気付かないうちに・・・、なぁんて事もありますから。
もちろん、そうなっては困ります。

バイクならまだパーツの交換で済むこともありますが、人間ではそうはいかないこともあります。

代わりがない。
それが重要で一番大切。

ポ〜ニョ、ポニョ、ポニョ

今や国民の80％の頭の中にはこのフレーズがグルグルと回っているとかいないとか・・・。

買い物に出かけたスーパーで、生鮮食品売り場の前で姉弟と思われる子供二人が勿論人の目もはばからず、「崖の上のポニョ」を熱唱していました。

「そこで歌っちゃ可哀想じゃないかい？」
なんて思ったりもしましたが、あまりの無邪気さにこちらまで口ずさみそうになりました。

ところで、私の右のふくらはぎは赤〜く半焼けのような感じで、別の意味で「ポニョポニョ」しています・・・。

運動不足・・・

近頃というか、ここ数ヶ月というか運動と言えるモノは週一回のソフトバレーボール。
（やわらかいバレーボールを使う）

それもなんとか行けてるかな、という感じで、では普段はと言えば、ろくに歩けてもいない有様。
これでは運動不足は当たり前で、体力不足に至っているのは必定。

梅雨時期は散歩が減るのは仕方ない（言い訳）としても、暑くなってきて今度は歩く気が起きない。

とか言っていると埒があかないので、少しは体を動かさないと・・・。

朝は無理だから夕方かな。

体力無いとバイクにも乗れないし。

晴れ？？

今週は梅雨入りして冷たい雨が堪えます。

とは言っても、今年の春は週末は雨、なんて事が多く、そのままの状態が続いている感じ。
もちろん天気図では明らかに状況は違うのですが。

それはともかく。

今週末は天気が良さそうで、晴れ間がでるかも。
DUCATI高崎では恒例、合同ツーリングです。
私は残念ながら参加出来ませんが。

でも、晴れたらいいな、と。

来週からは最も苦手とする蒸し暑い梅雨になりそうなので、その前に一息入れたい感じです。

曇りや雨では色彩も濁りがち。

このくらい鮮やかに晴れないかな？

ちゃんと睡眠取りたい！

まあ、今に始まった事ではないですが、相変わらず苦しめられてますな。
一体いつからのお付き合いになるのか・・・。
ま、これが主原因ではないのですが。

薬も体調によって効いたり効かなかったり。
不思議なことに、体調が良いときは薬が効くんですね。

どうにかしたいときに、逆に効かないことが多い。

これさえなんとかなればもう少し先がみえてくるんだけどな〜。

川田亜子アナ 自殺

元TBSアナウンサーでフリーとして活躍していた川田亜子さんが自殺されたとのこと。

少し前から、ネットのニュースでは彼女のブログでの内容が話題にされ、心配されていた矢先のことです。
このニュースを知ってから、彼女のブログを見るようになりましたが、そこに書かれていたのは行き場のない彼女の辛さだったように思います。

どんな悩みや辛さが彼女にあったのか今は知る由もありませんが、自ら命を絶たなければならないほどに辛い状況であったのは、それが日記であるにせよ、公のものとなるブログで体調の悪さや不定愁訴を滲ませていたことからも察せられます。

ブログで書かなければならないほどの彼女の心の訴えは、おそらくはもうかなり前からあったのだと思います。衝動的なものでなく、悩み抜いた末にそういう答えを出さなければならなかった彼女の気持ちを考えると、その辛さは想像に難くありません。

心からご冥福をお祈りいたします。

ずれてる！

ピントじゃなくて体調〜。

睡眠時間は狂っているので午前中は使い物にならない。

それを体は帳尻合わせようとするので、何処かで睡眠らしきものをとる。

中途半端な睡眠が正常な睡眠を妨げる。

それを戻そうといろいろやってみる（出来る範囲内で）。

いろいろやってみても合わないときは合わない。

今日は週一の運動日。（定期的に出来てる運動はいまのところこれくらい）
思いっきりやってみた、というかやみくもに、かな？

疲れた。

こういうのがきっかけになれば儲けもの！
ならなきゃまた考える。

とりあえずの答えは明日出る。

で、明日また考える。

それをひたすら繰り返す。

なんか、日記らしいな・・・。

今日は水曜

今日は水曜なんですよね。

火曜じゃなくて。

というのも、日頃定期的に通院している私にとっては基本的に火曜が通院日。そうでなければ土曜。

だから、水曜に通院というのは何か腑に落ちない。

落ち着かないというか・・・。

群馬では「水曜どうでしょう」が4月からまさに水曜の放送になって、それはそれでいいのかな？なんて思っていたが、行動が伴うものは何か変。

先日日記にも書いたとおり、連休のための措置ということで急遽水曜になったわけだけれども。

混んでたし、今日は天気も良くて暑いし、かつてみたことのない通院者数だったし、やたらと数値の高い日でした。

寝ボケ？

大型連休に限らず、飛び石連休だろうが、普通の連休だろうが、過ごし方によっては曜日感覚をなくしてしまいます。

私の場合はありがちなのですが、ここしばらくは色々とキツイ。

個人的な事情はあるにせよ、それに重ねて曜日感覚を見失いがちな要素が多くて・・・。

それも、連休だから！みたいなところは確かにあるのですが。

文章も堂々巡りですね。
ボケてるんだな〜。

入院

どんな理由、病気、症状・・・であるにせよ、入院というのは大変なことです。
まあ、穏やかに済むものではありません。

私の経験からすると、覚えている限り過去に2回入院したことがありますが、どちらも私自身も辛かったし、周囲の人たちも（主に家族や親類）辛かったに違いありません。

今回は妻の父です。
私の父は8年前に亡くなっています。

一つの家族の大黒柱とも言われる人が家にいなくなると言うことは、それはそれは大変なことです。

具体的な事情を書いても仕方がないと思うので書きませんが、今回の入院も大変です。

ただ、ただ、病状なり症状が良くなって早く退院してくれることを祈るばかりです。

今日は雨です。

良い天気・・・

だけど、体調が上がらない。

せっかくの良い天気なのに、外に出る気は全くなし。

というか体調悪くて出られません。

テレビで名古屋国際女子マラソンを観戦してましたが、予想外の展開でしたね。

高橋尚子選手の失速はちょっと残念で可哀想でした。
こんなことならアテネに行かせてあげるのが良かったんじゃないかと思ったりもします。
なんか、彼女にとってはもうあの時点で気持ちの糸は切れてしまったんじゃないかと勝手に考えてます。
自分を鼓舞するためだけに走って来たんじゃないかと。

ま、そんな事を考えつつ・・・。

本当に外は風もなく穏やかな良い天気。
バイク乗ってる人も多いだろうなぁ。

気分は晴れないので、少しでも爽やかな写真でも・・・。

どこ吹く風？

そんな風に見える一羽のカラス。

ここ数日続く強風もなんのその、みたいな姿です。

こんなに風が強くて天気が良かったりすると、心配なんじゃないですか？

花粉症の方。

そういう自分も５〜６月にかけてここ数年花粉症に悩まされているわけですが、どうも稲科の花粉だったようです。

しかし、ここ数日はどうもおかしい。
花粉症っぽい。

耳鼻科で検査してみる。

杉もアレルギー源だったことが判明。

そうです、今年からは杉花粉にも悩まされそうです。
5月頃のヒノキなども含まれるらしいので、これから6月まで花粉シーズンとなってしまいました。

考えるだけでもウンザリ・・・。

それと比べると、あのカラスが羨ましく見えます。
きっとどんな風が吹いても花粉なんて平気でしょう。

ここしばらく

睡眠が十分取れてない感じ。

寝付いても２〜３時間ごとに起きたりする時もあるし、早くに目が覚めてそれから眠れないなんて時もある。専門用語だと早朝覚醒。

寝付きは悪く無いので、その点はいいのだけれど。

これで昼間に眠くなったりすると、耐えられないものがあるのだが、それがあまり（全くないという訳では無いけど）ないのが救いなのか、あまりよくないのか？

そんなわけで今日は３時過ぎ辺りから起きていて音楽聴いたり、ボーッとしてたりしてたが、この時間になってしまったので、これから眠ったらリズムが狂ってしまう場合があるので、今日一日は寝不足との戦いになるかも。

まあ、睡眠時間が短くても問題ないなら、それでいいのだけれど。

何か見えるかな・・・

ふと見上げた天窓を撮ってみたら、こんな風に移写りました。

体調は良くはなってきているけど、まだまだこれから。

あの先に何か見えるかな？
それとも何かあるのかな？

焦らず、諦めず、探しに行くつもり。

一年の計は元旦にあり

「閃光少女」

　　　詞　椎名林檎　　　曲　亀田誠治

今日現在が確かなら万事好調よ

明日には全く憶えて居なくたっていいの

昨日の予想が感度を奪うわ

先回りしないで

今日現在を最高値で通過して行こうよ

明日まで電池を残す考えなんてないの

昨日の誤解で歪んだ焦点は

新しく合わせて

切り取ってよ、一瞬の光を

　　　　写真機は要らないわ

　　　　五感を持ってお出で

　　　　私は今しか知らない

　　　　貴方の今に閃きたい

今日現在がどんな昨日よりも好調よ

明日からそうは思えなくなったっていいの

呼吸が鼓動が大きく聴こえる

生きている内に

焼き付いてよ、一瞬の光で

　　　　またとないいのちを

　　　　使い切っていくから

　　　　私は今しか知らない

　　　　貴方の今を閃きたい

これが最期だって光って居たい

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

元旦の計と書初めのつもりで。

今年は昨年よりも少しでも早く歩を進めて生きたいと・・・。

改めて

新年　

明けましておめでとうございます。

本年も宜しく

　　　　　お願い申し上げます！

手荒れ

ここ数ヶ月、原因が判らない右手の被れ状の荒れ。

薬を塗って良くなっては悪くなるの繰り返し。医者にも原因は判らないらしく、右手だけ荒れるのは利き手だからだそう。
今日は綿の手袋まで処方されました。

寒さと乾燥も気をつけないと。

眠れぬ夜

今の状態ではありません。

「昨日の朝」起きてからこの時間まで一睡もしてません。

はぁ～。

ここしばらく悩まされている睡眠障害。

色々対策は講じていますが、なかなか効果が現れず・・・。

「今日も眠れないかも」なんて考え出したら、恐ろしいことです。

そのために今日は一日中ボーっとしていて、せっかく友人に誘われていたバイクにも乗れずじまい。

まあ、乗ったところで楽しくないし、危険であるので辞退しましたが。

なんとかならんかなぁ・・・。

テンピュール・ミレニアム・Ｓ

長期に渡り悩まされている睡眠問題に一つ目のアプローチ。

テンピュール枕を購入。しかも格安で。

型はミレニアムというもので、首や肩をサポートするタイプ。

格安だったのは型落ちしたための割引、それでも一万円をかなり切ったのは安いと思う。

今日から、少しは睡眠の質が良くなることを期待！

ここ二日ばかり・・・

風邪なのか何なのか原因はわかりませんが、体調不良。

寒気はするし、頭は重いし、しかし熱が微妙に高い感じなので救われているというところ。

生姜湯を飲んだり葛根湯を飲んだりと本格的な風邪を惹く前に予防を講じている最中。

今年は新型インフルエンザが騒がれている中、これではこれからの冬季バイクシーズンに向けて頼りない限り。

ダイエットもいいが体調管理もしっかりやらないと。

減煙？宣言

こちらは「ダイエット宣言」より少しトーンが落ちますが、夏頃から徐々に煙草の強さを弱くして来ていて、今は１ｍｇのものにしているため、次は本数を減らそうと頑張っている最中です。

以前煙草は止めた事があってそれが２年くらいは続いたのですが、これも体調不良を誤魔化し辛い時をなんとかやり過ごす手段として吸い始めて今に至っています。

親族も家族もうちの家系はみんな癌で亡くなっているので、まぁ止めておいたほうが良いかなと。ただ急にやめるのはさすがに辛いので、執行猶予を自分に与えることにしました。
期限は年内です。

年内中に禁煙宣言するつもりでいます。

ダイエット宣言！！

文化の日なのに？

本来ならこの秋に本を１０冊くらい読みきるとか、映画を１０本は観るとかの目標が相応しい日ですが、敢えてこの宣言をします！
体育の日あたりに宣言すればよかったと今更言っても仕方はないので、今日から再びチャレンジです。

実はここ数年来体調不良が続いているのですが、それに伴う形で体重の変化も目まぐるしく、さらにそれによって体調を崩すという悪循環が続いていたのです。それをなんとかしようと、この春、気持ちも新たにまずは減量ということで医者の指示のもと、１ヶ月半で１０キロの減量に成功したのでした。何せこの歳で生活習慣病になってしまってはこの先やってられません。それを未然に予防しようということでした。

その後はその体重を維持して今に至るのですが、やはり今の状態でもいわゆる標準体重と比べてしまうとまだ多いということは否めず。ということで今年中に５キロ以上減を目標に減量に取り組むことを決意！

家の壁にはこの宣言を張り出してはいますが、ここでも宣言することで意志を固くする所存。
減量の暁にはレザーパンツ、レザージャケットがあると言うことを希望に！

バイクは直った・・・しかし、

ここしばらく体調がよくない。体調が良くないとバイクに乗ろうと思っても乗れない。夏の暑い盛りに乗るのが嫌なのならともかく、これだけ涼しくなってきて天気が良いのに乗れないとなるとそれは寂しいものです。

そこで、今日は医者に行って来ました。とは言っても、すでに持病と言っても言い過ぎではない体の症状で以前から医者には通ってはいたのだけれど、薬がイマイチ良くないみたいで、効きすぎというか、めまいやふらつきがここしばらく続いているのです。しかも耳鳴りまでする始末。ここまで来るとさすがにバイクには乗ることが出来ない。三半規管が狂っている感じでバランスがうまく取れないからです。先日、バイクの修理が完了して帰る時も実はちょっと走ってこようかななんて考えていたのですが、その症状のせいで遠くに行く気にならず近くで暇を潰して帰ったくらいなんです。

でも今日の診察で薬の量を減らしてもらったので、週末に向けて様子を見るつもり。主治医曰く「薬が過剰な状態だと思うので減らしましょう」とのこと。「なら、それでお願いします。」ということで。効果がある事を祈るのみ！
もうじきこの症状ともお別れ出来るかな、だとすれば待ち遠しい限り。

めずらしく

普通の時間に起きることができた。でも眠りは浅い感じ。まあ一朝一夕にはいかないか。
昨日も寝つきが悪く寝床で寝返りを打ち、場所を変えソファーで寝返りを打ち、じたばたしているうちに寝ていたようだ。寝付くのにかなり時間がかかったと思う。

たまにこういう日もあるのだけれど、これが続けば生活がよくなるとは思うのだがなかなかうまくいかない。焦らずやることにする。

やる気無し

全く持って今日は何をするにもやる気の起きない一日でした。もともと体調が悪く薬を飲んでいたりするわけなんですが、その薬の副作用もあるのか、午前中は眠気に襲われ、午後はだるさに襲われ、いかんともしがたい日となってしまいました。

こういう日にこそバイクに乗ってストレスなり鬱憤なりを晴らすべきところなんでしょうが、バイクは実家に置いてある為、まずそこに行かなければならないのがたまに傷。そこへ行くのさえだるいと感じられる日なのでした。

ここしばらくはなんというか生活のリズムが作れず、睡眠が良くないんですよ。眠れたり眠れなかったり、睡眠がずれちゃったりと・・・。薬だけじゃなく自力で治そうとなんとか頑張っている次第ですが、なかなか旨く行かないものです。

もともと熟睡が少ないタイプらしく、あぁ寝たなという感覚をあまり感じたことが無いんです。そういうのって、知らず知らずのうちに寝ていた時とかによだれとかたらしながら寝ていた時に良く眠れていたりするんですよ。そういうのが普通の睡眠でほしいのですけどね。

まあ、秋の夜長ですから何に使っても時間はあるか？