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Rear glass

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兎に角暑い、全国的に暑い。


昨晩は南関東では雷、豪雨で大変なことになっていたらしいが、雷天国の群馬ではまばらな夕立のみ。


しかも気温が下がらない、湿度も下がらない、寝苦しい夜。


熱中症予防には睡眠前の適度な水分補給と、適度な冷房が効果的とのこと。


気をつけたい。


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