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ごぼう茶

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前橋は五日連続の猛暑日。


出かけているときはまだ出先でエアコンの効いている場所にもいられるが家では節電意識が強くなる。


夜、寝苦しいのはきついのでエアコンを使うが、昼間は出来るだけエアコンは控える。


土日などの休みはてきめんに体に堪える。

日中だけでいったい何枚のTシャツを着替えれば済むのか・・・。


そんな体の水分も失いがちな季節には冷たいごぼう茶。


私は便秘には縁がないが、体の水分が少なくなれば便秘にもなりやすい。

汗をかくので水分補給は大切。

ごぼう茶ならば一石二鳥!!

今年は麦茶とごぼう茶で猛暑を凌ぐ。

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